夏休みの自由研究にいかがですか！

♪夏の小学生向け食育レッスン♪

野菜・果物を研究して、３つのスムージーを作ろう！

「どうして野菜を食べるの？」
「野菜って食べるといいことがあるの？」

「果物と野菜ってどう組み合わるとおいしい？」

といった疑問の答えを探しながら、

夏野菜を例に栄養を学びます。

３つのスムージー作りを通して、

自分の中で結論を導きだせるよう楽しみながら進めます。

おいしくて栄養のあるスムージーを楽しく学びながら

一緒に作りましょう♪

●夏野菜・果物の栄養と働き＜ビタミン・ミネラル＞

●３種のスムージーを作ろう！

●飲み比べてみよう！

●どうしたら苦手な野菜を食べられる？

★１年生でも６年生でも、分かりやすいように、

年齢に応じて「できることを」やってみます。

参加費：1,500円

持ち物：エプロン、タオル

講師：杉山　久見子

野菜ソムリエプロ　食育講師　

ママ野菜ソムリエサークル代表

小学校で児童や保護者向けの食育授業、

歯科医院での食育講座、留学生向けの野菜の講座など、

食育を軸に幅広く活動。

企業でのレシピ作成やコラム執筆経験も持つ。

２児の母。

子育てを楽しむお教室

MirRiLu Babyさんの子育てを楽しむお教室

MiRiLu Babyさんのお教室は、

親子で楽しんでいただける３種類の

お教室を開催しています。

～～ベビーサイン～～

　　まだ、おしゃべりのできないお子さまが対象です。

～～ベビーマッサージ～～

　　３ヶ月～まだ、あんよができないお子さまが対象です。

～～絵本の読み聞かせ～～

　　０ヶ月～ご参加いただけます。

どのお教室にも、クラフトタイムが設けられ、

お子さまの心をギュッとつかむ

手作りおもちゃの作り方を

ご紹介していただけます。

おもちゃ作りは、

お母さまたちにもとっても人気です！




開催日

ベビーマッサージ
7月25日(火)　11:00～

参加費

　
お教室１回￥１５００　（ランチなし）　

　　　　　　　　　￥２３５０　（ランチ＆スイーツ付き）

お教室の他にも、

季節に応じたパーティーの開催や、

お教室を通じて仲良くなられた方たちとの

交流会も開催しています。

参加費

交流会・お誕生日・イースター

ハロウィン・クリスマスなどのパーティー

各種パーティー１回　￥３５００　
（ランチ＆スイーツ・プチプレゼント付き）

＊ご予約について

MiRiLu Babyさんは、

お１人で３つのお教室を開催されていますので、

お教室内容は、募集スケジュールをアップした際に

最初にご予約をお受けしましたお教室が

開催される事となります。

お教室内容が未記入の日は、

開催を希望するお教室内容をご記入の上

お申し込み下さい。

また、お教室内容決まっていて、

募集を締め切っていないお教室へのご参加も可能です。

ご予約の際

・ご予約ご希望日

・ご参加希望のお教室

・ご参加される方のお名前

・お子さまの月齢・年齢

・ランチの有無

・ご連絡先

上記をこちら★にご記入の上送信お願い致します！

　

クラフト教室

　

KOMONO CAFEさんのクラフト教室

ママとお揃いのアクセサリー、お揃いの小物など…

親子でhappyになるクラフト教室！

お子さまのいらっしゃらない方のご参加も大歓迎です！

お教室のスケジュールや内容は

こちらをご覧下さい。

          

日々の生活を楽しむお教室

　

Calm Heartに並ぶ雑貨やハーブ

花材や手芸材料を使って

日々の生活を楽しむお教室です！

花材を使ってのリースやコサージュ作り。

可愛いキッチン雑貨を使っての

簡単でお洒落なお料理作り。

リネン生地を使ってのお洒落なこもの作り。

楽しく作りしてHappyLifeを過ごしましょう！

～参加費～

＊WECKを使ってのお教室　￥２５００

＊スーパーフードとハーブを使ってのお教室　￥３５００

＊野田琺瑯を使ってのお教室　￥３８００～

（お持ち帰り用の琺瑯のサイズでお値段が異なります。）

＊スキレットを使ってのお教室　￥３８００～

（お持ち帰り用のスキレットのサイズでお値段が異なります。）

全てランチとお土産付きになっております！

お料理中心で募集していますが、

お花やリネン生地のお教室に

内容変更も可能です！

ご予約は、随時受け付けています。

ご希望の日（候補日を３日程）を

こちら★へご連絡下さい。

折り返しご連絡致します。

お気軽にお問い合わせ下さい＾０＾

オリジナルリース作り

世界に一つのオリジナルリースを作りましよう！　　　　

　200種類以上の材料をご用意して
みなさんのおこしをお待ちしております。
　

　グルーガンやはさみなどご用意しております。
　手ぶらでお越しください。

　11:00～17:00のご都合の良い時間にご予約下さい。
製作時間は1.5時間を１枠としています。

　１５時以降は、お席が空いていましたら、

　ご予約が無くてもご参加頂けます。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　参加費
　　　　　　　　～リース～　　　　　　　　　　　　　

      （お花などを付ける前の土台のサイズ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　・　10cm　　　　￥1500

　　　　　・　15cm　　　　￥2500

　　　　　・　20cm　　　　￥3500

　　　　　・　25cm　　　　￥4500

　　　　　　＊上記以外のサイズもご用意できます。
　　　　　　　　　＊お子さま用は、￥500～ご用意しています。


　　　～器・かご～　　　　　　　　　　　　

　　　（お好きな器を選んで頂けます）

                                    

　　　　　・￥1000～

　～材料持ち込み～　　　　　　　　　　　
　　（ご自宅に有る材料の持ち込みokです）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　・お席代　　　　　60分　　￥500

　　　　　・お時間追加　　20分　　￥100

                                   

             ・グルーガンやハサミの使用料込です。　　

             　・グルーガンスティックは、1本￥60頂きます。

　　　　　　・足りない材料は、店内でお買い求め頂けます。


リース作りやアレンジは、随時受け付けています。
ご希望の日（候補日を３日程）をこちら★へご連絡下さい。
折り返しご連絡致します。

　　　　　　　　

　　　

~お子さま連れのお客さまへ～　

Calm Heartで開催されるワークショップの際に、

有料（￥８００）となりますがベビーシッターさんが、

別室でお子様を預かって頂く事ができます。

絵本の読み聞かせやお絵かきをしたり、

お歌を歌ったり、楽しい時間を過ごせます。

どうぞご利用下さい。

託児をご希望のお客さまは、

ご予約の際に託児希望とご記入下さい。

１レッスン（１.５時間）　　￥８００

（１.５時間を過ぎますと追加料金を頂きます。）

                         

      　　　　　　　

お問い合わせ・ご予約はこちらへ

お電話でのお問い合わせは

03-6323-3140

リンパマッサージ

Almaさんのリンパマッサージ

足を優しくマッサージすることで
リンパの流れをスムーズにし、

老廃物の排出を促していきます。

　　足の疲れをリフレッシュしませんか・・      

　
　　　　　　

　　　メニュー

　　　

　　　　・ハンドケア　　　　　　　￥1000（20分）

　　　　　　　　指先から肘までを優しくマッサージ　　　　　

　　　　・リンパフットケア　　　　￥1800（45分）
　　足先から膝上を優しくマッサージ

　　　　・リンパフットケアロング￥2900（75分）

　　　むくみなどが気になる方にお勧め

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　Almaさんのお勧め　

　　　　・リンパフットケア＋ハンドケア　￥2800（60分）

　　　　　お得！フットとハンドケア＋かかとパック付き

　

             ＊お時間は、お着替えとフットバス込となります。

      　　　お問い合わせ・ご予約はこちらへ

　　　　　お電話でのお問い合わせは

　　　　　　03-6323-3140