2017年3月31日金曜日

夏休みの自由研究にいかがですか!



♪夏の小学生向け食育レッスン♪



野菜・果物を研究して、3つのスムージーを作ろう!




「どうして野菜を食べるの?」
野菜って食べるといいことがあるの?」

果物と野菜ってどう組み合わるとおいしい?」
といった疑問の答えを探しながら、
夏野菜を例に栄養を学びます。
3つのスムージー作りを通して、
自分の中で結論を導きだせるよう楽しみながら進めます。
おいしくて栄養のあるスムージーを楽しく学びながら
一緒に作りましょう♪




●夏野菜・果物の栄養と働き<ビタミン・ミネラル>
●3種のスムージーを作ろう!
●飲み比べてみよう!
●どうしたら苦手な野菜を食べられる?


★1年生でも6年生でも、分かりやすいように、

年齢に応じて「できることを」やってみます。




参加費:1,500円
持ち物:エプロン、タオル


講師:杉山 久見子
野菜ソムリエプロ 食育講師 

ママ野菜ソムリエサークル代表




小学校で児童や保護者向けの食育授業、

歯科医院での食育講座、留学生向けの野菜の講座など、
食育を軸に幅広く活動。
企業でのレシピ作成やコラム執筆経験も持つ。
2児の母。

2017年3月5日日曜日

子育てを楽しむお教室


MirRiLu Babyさんの子育てを楽しむお教室



MiRiLu Babyさんのお教室は、

親子で楽しんでいただける3種類の

お教室を開催しています。


~~ベビーサイン~~

  まだ、おしゃべりのできないお子さまが対象です。



~~ベビーマッサージ~~

  3ヶ月~まだ、あんよができないお子さまが対象です。



~~絵本の読み聞かせ~~

  0ヶ月~ご参加いただけます。



どのお教室にも、クラフトタイムが設けられ、

お子さまの心をギュッとつかむ

手作りおもちゃの作り方を

ご紹介していただけます。

おもちゃ作りは、

お母さまたちにもとっても人気です!




開催日

ベビーマッサージ
7月25日(火) 11:00~




参加費
 
お教室1回¥1500 (ランチなし) 
         ¥2350 (ランチ&スイーツ付き)




お教室の他にも、

季節に応じたパーティーの開催や、

お教室を通じて仲良くなられた方たちとの

交流会も開催しています。



参加費


交流会・お誕生日・イースター

ハロウィン・クリスマスなどのパーティー

各種パーティー1回 ¥3500 
(ランチ&スイーツ・プチプレゼント付き)






*ご予約について

MiRiLu Babyさんは、

お1人で3つのお教室を開催されていますので、

お教室内容は、募集スケジュールをアップした際に

最初にご予約をお受けしましたお教室が

開催される事となります。

お教室内容が未記入の日は、

開催を希望するお教室内容をご記入の上

お申し込み下さい。

また、お教室内容決まっていて、

募集を締め切っていないお教室へのご参加も可能です。



ご予約の際

・ご予約ご希望日

・ご参加希望のお教室

・ご参加される方のお名前

・お子さまの月齢・年齢

・ランチの有無

・ご連絡先


上記をこちら★ご記入の上送信お願い致します!










 





クラフト教室  

 
KOMONO CAFEさんのクラフト教室



ママとお揃いのアクセサリー、お揃いの小物など…

親子でhappyになるクラフト教室!

お子さまのいらっしゃらない方のご参加も大歓迎です!











お教室のスケジュールや内容は

こちらをご覧下さい。


          





日々の生活を楽しむお教室

 
Calm Heartに並ぶ雑貨やハーブ

花材や手芸材料を使って

日々の生活を楽しむお教室です!

花材を使ってのリースやコサージュ作り。

可愛いキッチン雑貨を使っての

簡単でお洒落なお料理作り。

リネン生地を使ってのお洒落なこもの作り。

楽しく作りしてHappyLifeを過ごしましょう!





~参加費~

*WECKを使ってのお教室 ¥2500

*スーパーフードとハーブを使ってのお教室 ¥3500

*野田琺瑯を使ってのお教室 ¥3800~
(お持ち帰り用の琺瑯のサイズでお値段が異なります。)

*スキレットを使ってのお教室 ¥3800~
(お持ち帰り用のスキレットのサイズでお値段が異なります。)

全てランチとお土産付きになっております!




お料理中心で募集していますが、

お花やリネン生地のお教室に

内容変更も可能です!

ご予約は、随時受け付けています。

ご希望の日(候補日を3日程)を

こちら★へご連絡下さい。

折り返しご連絡致します。

お気軽にお問い合わせ下さい^0^







オリジナルリース作り 

世界に一つのオリジナルリースを作りましよう!    


 200種類以上の材料をご用意して
みなさんのおこしをお待ちしております。
 

 グルーガンやはさみなどご用意しております。
 手ぶらでお越しください。

 11:00~17:00のご都合の良い時間にご予約下さい。
製作時間は1.5時間を1枠としています

 15時以降は、お席が空いていましたら、
 ご予約が無くてもご参加頂けます 
                                  
         参加費
        ~リース~             
      (お花などを付ける前の土台のサイズ)
                   
     ・ 10cm    ¥1500
     ・ 15cm    ¥2500
     ・ 20cm    ¥3500
     ・ 25cm    ¥4500


      *上記以外のサイズもご用意できます。
         *お子さま用は、¥500~ご用意しています。


   ~器・かご~            
   (お好きな器を選んで頂けます)
                                    
     ・¥1000~



 ~材料持ち込み~           
  (ご自宅に有る材料の持ち込みokです)
                   
     ・お席代     60分  ¥500
     ・お時間追加  20分  ¥100
                                   
             ・グルーガンやハサミの使用料込です。  
              ・グルーガンスティックは、1本¥60頂きます。
      ・足りない材料は、店内でお買い求め頂けます。


リース作りやアレンジは、随時受け付けています。
ご希望の日(候補日を3日程)をこちら★へご連絡下さい。
折り返しご連絡致します。

        
   


~お子さま連れのお客さまへ~ 

Calm Heartで開催されるワークショップの際に、
有料(¥800)となりますがベビーシッターさんが、
別室でお子様を預かって頂く事ができます。
絵本の読み聞かせやお絵かきをしたり、
お歌を歌ったり、楽しい時間を過ごせます。
どうぞご利用下さい。

託児をご希望のお客さまは、
ご予約の際に託児希望とご記入下さい。
1レッスン(1.5時間)  ¥800
(1.5時間を過ぎますと追加料金を頂きます。)
                         

             


お問い合わせ・ご予約はこちらへ


お電話でのお問い合わせは
03-6323-3140

リンパマッサージ 

Almaさんのリンパマッサージ



足を優しくマッサージすることで
リンパの流れをスムーズにし、
老廃物の排出を促していきます。
  足の疲れをリフレッシュしませんか・・      
 
      

   メニュー
   
    ・ハンドケア       ¥1000(20分)
        指先から肘までを優しくマッサージ     
    ・リンパフットケア    ¥1800(45分)
  足先から膝上を優しくマッサージ
    ・リンパフットケアロング¥2900(75分)
   むくみなどが気になる方にお勧め
               
    Almaさんのお勧め 
    ・リンパフットケア+ハンドケア ¥2800(60分)
     お得!フットとハンドケア+かかとパック付き
 

             *お時間は、お着替えとフットバス込となります。





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